"Здоров'я людини залежить не від того, що вона їсть, а від того, як добре вона засвоює те, що їсть."— Гіппократ
DisharyaRin
Ваш персональний нутриціолог
Збалансоване харчування — це просто
Чому DisharyaRin відрізняється від інших
Ми не просто складаємо меню. DisharyaRin створює життєву систему харчування, яка підходить саме вам — з урахуванням ваших звичок, ритму життя та цілей.
Індивідуальний підхід
Кожен план створюється з урахуванням ваших особливостей, алергій, уподобань та цілей. DisharyaRin не має універсальних рішень.
Гнучкість у повсякденності
Наші плани легко адаптуються до вашого графіку. Швидкий сніданок вранці, повноцінний обід чи легка вечеря — все має своє місце.
Підтримка щодня
DisharyaRin супроводжує вас на кожному етапі. Коригування планів, поради та мотивація — все для вашого успіху.
Як працює DisharyaRin
Простий процес від аналізу ваших потреб до отримання персонального плану харчування
Аналіз потреб
Проходите детальне опитування про ваші харчові вподобання, режим дня та цілі здоров'я
Створення плану
DisharyaRin розробляє персональний план з урахуванням всіх ваших особливостей та побажань
Впровадження
Отримуєте детальні рецепти, списки покупок та рекомендації щодо приготування страв
Адаптація
DisharyaRin постійно коригує ваш план на основі зворотного зв'язку та змін у ваших потребах
Типи харчових планів у DisharyaRin
Від класичного збалансованого харчування до спеціальних дієт — знайдіть підхід, який підходить саме вам
Збалансоване харчування
Класичний підхід з оптимальним співвідношенням білків, жирів та вуглеводів. Ідеально для підтримання здоров'я та енергії.
Рослинне харчування
Веганські та вегетаріанські плани з акцентом на рослинні білки, цільні зерна та сезонні овочі.
Середземноморський стиль
Традиційний спосіб харчування з акцентом на оливкову олію, рибу, овочі та цільні зерна.
Переваги правильного планування харчування
Більше енергії
Відчувайте легкість та бадьорість протягом дня
Кращий сон
Якісний відпочинок завдяки правильному харчуванню
Гарний настрій
Збалансоване харчування підтримує емоційну рівновагу
Стабільна вага
Природне підтримання здорової ваги тіла
DisharyaRin допомагає створити здорові звички
Правильне планування харчування — це не тимчасова дієта, а спосіб життя. DisharyaRin навчає вас розуміти потреби свого організму та приймати усвідомлені рішення щодо харчування.
Формування стійких харчових звичок
Розуміння власних потреб організму
Навички планування та приготування їжі
Тарифні плани DisharyaRin
Оберіть план, який підходить вашим потребам та бюджету
Базовий
Ідеально для початківців
- Персональний план харчування
- Списки покупок
- 50+ рецептів
- Базова підтримка
Преміум
Найкращий вибір для результату
- Персональний план + коригування
- Детальні списки та інструкції
- 200+ рецептів
- Пріоритетна підтримка
- Консультації спеціаліста
Професійний
Для максимального результату
- Індивідуальний підхід 24/7
- Розширені аналітичні звіти
- 500+ рецептів
- Особистий консультант
- Доступ до ексклюзивних матеріалів
Розпочніть свій шлях з DisharyaRin
Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для створення персонального плану харчування
Часті запитання про DisharyaRin
Як швидко я побачу результати від планування харчування?
Більшість користувачів DisharyaRin відчувають підвищення енергії та покращення самопочуття вже через 1-2 тижні. Довготривалі зміни стають помітними через 4-6 тижнів регулярного дотримання плану.
Чи можна змінювати план харчування в процесі?
Так, DisharyaRin постійно адаптує ваш план на основі зворотного зв'язку. Ми коригуємо рецепти, кількість порцій та типи продуктів відповідно до ваших потреб та змін у способі життя.
Чи підходить DisharyaRin людям з алергіями?
Абсолютно так. При створенні персонального плану ми детально враховуємо всі ваші алергії, непереносимості та харчові обмеження. Кожен рецепт перевіряється на відповідність вашим потребам.
Скільки часу потрібно витрачати на приготування їжі?
DisharyaRin пропонує рецепти різної складності. Є швидкі варіанти на 15-20 хвилин для зайнятих днів, а також більш детальні рецепти для вихідних. Ви самі обираєте, скільки часу хочете витрачати на кухню.